Universidade de Yale oferece curso gratuito sobre como ser mais feliz

A Universidade Yale, uma das mais prestigiadas dos Estados Unidos, está com inscrições abertas para o curso ‘The Science of Well-Being’ (A ciência do bem-estar – em tradução livre). Criado pela psicóloga e professora da instituição, Laurie Santos, o curso tem como objetivo demonstrar como a ciência se relaciona com a felicidade e auxiliar as pessoas a terem uma vida mais feliz.

curso online e gratuito sobre como ser mais feliz mescla técnicas, práticas e percepções abstratas para combinar psicologia e ciência comportamental nas situações reais dos indivíduos. A metodologia adotada inclui videoaulas, textos para leitura e propostas de atividades diárias que incentivam o desenvolvimento e manutenção de hábitos saudáveis. As aulas são em inglês com opção de legendas em inglês ou espanhol.

O conteúdo abordado é divido em: equívocos sobre a felicidade, por que nossas expectativas são tão ruins e como podemos superar nossos preconceitos. Ao todo o curso possui cerca de 19 horas de duração. No final da formação o estudante pode solicitar um certificado de conclusão de curso. No entanto, é necessário desembolsar US$ 49 (cerca de R$ 195). Inscrições podem ser feitas no portal online do curso.

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